Selasa, September 28, 2021

Makanlah Buah Apel Setiap Hari untuk Menghindari Bertemu Dokter

Must Read

Makanlah buah apel untuk menghindari bertemu dokter merupakan istilah yang berasal dari bahasa Inggris, “An Apple A Day Keeps the Doctor Away”. Ternyata terbukti berdasarkan hasil penelitian terkini.

Aksiogorafi.com – Istilah “An Apple A Day Keeps The Doctor Away” yang berarti ‘makan buah apel setiap hari dapat mencegah datangnya penyakit” sebagai ungkapan bahwa cara itu juga kita terhindar masuk rumah sakit atau berobat ke dokter.

Isilah ini sebenarnya berkaitan dengan kandungan khasiat buah apel bagi kesehatan dan dapat mencegah beberapa penyakit.

Berbagai hasil penelitian telah menunjukkan bahwa buah aple mengandung banyak serta, antioksidan, dan flavonoid yang berfungsi mencegah beberapa penyakit kronis yang dapat dialami oleh seseorang.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa serat buah apel membantu proses perubahan sel kekebalan yang pro-inflamasi menjadi anti-inflamasi yang menunjang peningkatan imun seseorang.

Baca Juga:   7 Toga Mengobati Sariawan (Stomatitis aphtosa)

Para peniliti dari National Public Healt Institute di Henlsinki, Finlandia, melaporkan hasil penelitian yang menunjukkan buah apel dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung.

jus sari buah apel
Gambar oleh Bruno /Germany dari Pixabay

Begitu juga dengan hasil penelitian yang termuat dalam Journal of American Heart Association menunjukkan bahwa daging buah apel mampu mengurangi risiko penyakit stroke. Senyawa alami phytochemical seperti karotenoid dan flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan.

Baca Juga:   Apa Saja Manfaat Buah Apel dalam Kesehatan

Dr. Dieter Schrenk, MD dkk dari the University of Kaiser Lautern, Jerman, melakukan penelitian terhadap manfaat buah apel dalam mengatasi penyakit kanker. Begitu juga dengan studi yang berjudul Anthocyanins and Their Role in Cancer Prevention menunjukkan bawah fitonutrien dalam buah apel ternyata membantu melindungi tubuh dari kanker paru dan kanker usus.

Dalam hasil analisa meta pada 2016 lalu memberikan kesimpulan bahwa mengonsumsi rutin buah apel bersama kulitnya dapat menurunkan risko kanker paru-paru, kanker payudara, dan kanker kolorektal.

- Advertisement -spot_img

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here
Baca Juga:   10 Manfaat Kemuning Mengobati Penyakit

- Advertisement -spot_img

Latest News

7 Tahapan Teknik Budidaya Kacang Panjang agar Hasil Melimpah

7 tahapan teknik budidaya kacang panjang agar menghasilkan buah yang melimpah. Caranya mulai dengan memperhatikan persyaratan tumbuh hingga pengelolaan pasca panen.
- Advertisement -spot_img

More Articles Like This

- Advertisement -spot_img